Porridge Proteico con Farina d'Avena
Prepariamo insieme il Porridge Proteico con yougurt magro, fragole e scaglie di cioccolato
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Prendiamo 50g di fiocchi d’avena (in questo caso al cioccolato) e lasciamoli in ammollo per 10 minuti in 125ml d’acqua, dopodiché cuociamo il tutto in padella per circa 10 minuti, aggiungendo man mano del latte di mandorla (125ml).
Infine versiamo il nostro porridge in una ciotola e farciamolo con yougurt magro, fragole, scaglie di cioccolato e semi di lino.
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Ricette e Alimentazione