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Il nuoto è lo sport per eccellenza più completo, in quanto tutti muscoli sono sottoposti ad un lavoro continuo e costante. Questa disciplina è sicuramente tra le varie attività sportive, una delle più impegnative e comporta altissimi dispendi calorici e tale conseguenza, impone all’atleta una corretta strategia di integrazione.

I prodotti per eccellenza per il nuoto, devono poter idratare, portare energia immediata e costante e infine permettere un recupero energetico muscolare.

Qui di seguito abbiamo inserito alcune referenze che consideriamo possano supportare dal punto di vista energetico e di recupero muscolare per chi pratica questa disciplina.

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