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La Carnitina, è coinvolta nei processi di trasporto degli acidi grassi (trigliceridi) all'interno della cellula, dove avvengono le reazioni per ricavarne energia.

La Carnitina, si è dimostrata utile, in caso di allenamenti molto intensi in regime dietetico stretto, permettendo un miglior recupero.

La forma più potente, è sicuramente la acetil-l-carnitina.

 

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